co to jest

ja bym jechal na max szkoda tracic tego co jest ale za to nie przeginaj z iloscia serii na grupe

Czesc. Mam chyba 40 punktow poniewierajacych sie po domu, z ktorymi nie mam co zrobic. Za 15zl calosc + kw za list, jakbys chcial oczywiscie. Jak bede w domu to jeszcz napisze ile ich jest dokladnie. Pozdrawiam.

hah waga przed dieta po 3 miesiecznej przerwie ;] teraz jest 65 ;] a widzac po twoich "zwiasch" tez zawodnik z cb zaden Mowie bo moim zdaniem co z cb widze bys nawet tych 95 nie machnol ... dlatego chce prawdziwy opis a nie zawyzany a ze jestes tak tępy ze nawet cwiczen na nogi nie mozesz znalesc tylko tematy zakladasz to swiadczy o tobie Ps. Mc [...]

co do nitro znalazlo by sie i uzasadnienie na stosowanie po treningowo;-) jest to dosc uniwersalny stack

Jak papierek był naderwany w ten sposób że można było odsypać to wiadomo o co chodzi...Więc nie daj sie w ***a robić tylko się kłuć w sklepie może coś wskurasz W dużej puszce jest jakieśm 3/4 może troche mniej

Apo, dobrze wiesz ze na to mamy niewielki w gruncie rzeczy wpływ..bo jedynie saa mogą powstrzymac na dobrą sprawe rozpad mieśni, ponieważ wymiana aminokwasowa występuje cały czas, a jedynie niewielki procent zjadanych białek zużywany jest do naprawy mięśni..Więc na dobrą sprawę nie ma co przesadzać. Zdr.

4x6 to nie jest dobry pomysl, lepiej zrobic piramide lub progresje, ale ze starzem 1 roku nie ma co wydziwiac, zrob sobie 12/10/8/8lub6

Oczywiście 1.15 do 2.30 nie Muay Thai i Kickboxing... Ostatnio wróciłem na boks i jest to połączenie 2-3(boks) treningi sala + 3-4 (różne pierdoły,rozciągania,siłówki)dom... Jakby co...Od miesiąca powrót...Chciałem sie pochwalić... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-24 17:23:34 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-24 17:25:12

tak, technika jest kluczowym zagadnieniem- na co już zwracałem uwagę. zwracaj także uwagę na to czy układasz stopy w prostej linii- przy odrywaniu sztangi od podłoża oba golenie powinny jej dotykać.

Wlasnie patrze ze z moim tez co nie tak Ale jajca juz myslalem ze Animal padł i nie mozna mieć avków z animala hyhyhyhy ... DON Twój teraz to wymiata Boski jest Zostaw go.. hehe Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-07-26 08:41:54

Myslalem o ckd ale z tego co czytalem potrzebna jest raczej duza wiedza na temat odzywiania ktorej niestety nie posiadam. To uzyj wyszukiwarki

Ale co chcesz uzyskać takim zestawem treningów? Crossfit nie nadaje się na DNT, jest za ciężki. Możesz jedyne gpp robić, ale to musi być przemyślane, a nie na pałę wybierasz zestaw, bo akurat masz na niego ochotę. Zależy też od tego jaki FBW robisz. Za mało danych podajesz

Osobiście ueważam,że Trening domatora uzupłenony choć 1 parą regulowanych sztangielek(i ławką) jest całkiem niezły. Oczywiście to daje efekty na pewnym poziomie. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

[...] rozum...wpc wchlania sie wlniej = stopniowo, przez noc, podczas snu, powstrzymujac katabolizm. Natomiast wpi wchlania sie szybko, powstrzymujac katabolizm. Wiec dzialanie jest identyczne, zreszta zawsze mozna dolac oliwy z oliwek po spowolni wchlanianie sie bialeczka Szczerze mowiac ogolnie nie kumam o co chodzi wam tam powyzej ale napisalem [...]

Interesują mnie praktycznie wszystkie sekcje do których jest zablokowany dostęp (może oprócz kreatyny i jak jeśc białko ) Oczywiście prosił bym jakos o info na priv nie chce nikomu psuć interesu (choć mam swoje i to bynajmniej niezbyt pozytywne zdanie co do tego typu płatnych serwisów)Oczywiście hojnie cie obdaruje

najlepiej zapodaj meta z omka, napewno uderzy w obwody - szczegolnie w pasie. A tak na serio to ja ci polecam Vault'a San. daje nawet kopa. tylko drogi jest jak h**. No ale jesli 3masz dobra diete to co ja ci tu bede o kosztach mowil nie?

nie stety tak wyszlo ze nie mam wiecej clomidu ? a czy po 2-3 tygo , od zarzycia tych 10tab clomidu , jest sens dokupic i dokonczyc to co sie zaczelo ?? bo nie wiecej po takim okresie bede w pl ?

Nawet jak dostaniesz jedno opakowanie to ono i tak za wiele Ci nie da bo je zjesz i co dalej. Konkursow na fb jest sporo czy na naszym profilu fb sfd, sklep sfd, all nutrition, berserk labs tak samo u nas na forum https://www.facebook.com/ALLNUTRITION-1621057314832543/?ref=ts&fref=ts np świeży konkurs trwa do 8 lutego Konkurs ! Do wygrania [...]

jw, albo ćwicz co drugi dzień to wychodzi w jednym tygodniu 3 dni a w drugim 4 też taki sposób jest dobry

O bardzo mi miło wiedzieć że kapral f*** jest z nami Co trzech modów to nie dwóch Wracaj szybko, skop dupę komu trzeba za te opóźnienia Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-10-26 20:31:15